Guía para empezar a correr

Excelente guia para empezar a correr y comprender este apasionante deporte. Consta de 8 partes donde alberga toda la información referente a este deporte, desde datos útiles para iniciados hasta tablas para corredores expertos. Empiece a correr y descubra una manera sana y entretenida de fortalecer el cuerpo, perder peso y conseguir el equilibrio entre cuerpo y mente.

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